心午念什么

心午是一种修身养性的传统习俗，通常在午时进行。在这个时刻，人们会静坐思考、念诵经文或祈祷，以平复心灵、净化心灵，帮助自己获得内心的平静与宁静。心午的内容可以包括念诵佛经、诵读心经、默念心咒等，目的是让人们在忙碌的生活中找到片刻的宁静和平静，修身养性，提升内心的修养和境界。通过心午的实践，人们可以培养正念、修炼心性，达到身心合一、心灵净化的效果。